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申博太阳城代理:在不知不觉中拉长了碎片化的时间

时间:2022/7/23 15:31:29  作者:  来源:  浏览:3  评论:0
内容摘要:全国健康产业企业管理协会睡眠行业分会、中国睡眠大会组委会、深圳市北琼科技有限公司发布《2022中国工作》和休息报告”(以下简称“报告”)。”)显示,超过70%的公众对“熬夜”的认知存在不同程度的误解,从而导致公众睡眠障碍的形成。《报告》提倡消费者经常熬夜、规律工作据了解,本次样本选取集中在GDP排名前十的城市。调查对象...
全国健康产业企业管理协会睡眠行业分会、中国睡眠大会组委会、深圳市北琼科技有限公司发布《2022中国工作》和休息报告”(以下简称“报告”)。 ”)显示,超过70%的公众对“熬夜”的认知存在不同程度的误解,从而导致公众睡眠障碍的形成。 《报告》提倡消费者经常熬夜、规律工作据了解,本次样本选取集中在GDP排名前十的城市。调查对象选择了25-45岁的普通大众,共回收到1100个有效样本。

一个人一生的1/3应该是在睡眠中度过的。然而,申博太阳城代理,随着社会的进步、年龄的增长等诸多因素,学业和职场压力层出不穷,让人生的1/3很难真正掌握在自己手中。短视频、层出不穷的网络游戏等移动互联网软件带来的欢乐,在不知不觉中拉长了碎片化的时间,也在蚕食着人们的睡眠时间《报告》提醒消费者,规律的睡眠、饮食和运动休闲是保持身体健康的几个重要方面。全国健康产业企业管理协会睡眠行业分会执行会长王光良表示,根据调查,三种生活习惯中,大众的饮食习惯比较规律,77%的人表示非常规律的/相对规律的;其次是睡眠习惯,非常规律/比较规律的占72.7%;运动习惯不太规律,只有 50.3%。同时,生活习惯有规律的人一般都有很强的自我健康管理意识,比如熬夜、早睡、早起等。

《报告》对日常生活中的睡眠习惯进行了多层次的延伸调查,其中以“熬夜”认知最为典型。只有27.2%的公众认为23:00(含)前不睡觉意味着熬夜,这是正确的认知。其余70%以上的公众对“熬夜”的认知存在不同程度的误解。

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